“Expect your every need to be met, expect the answers to every problem, expect abundance on every level, expect to grow spiritually.”

Eileen Caddy

YOGA - InSpirit

Vår kreativitet och inspiration kommer inifrån.

Creative InSpirit

Inspirerande Samtal & Vägledning för Hjärta, Kropp & Själ

"Jag upplevde det som läkande och hoppfullt i samma andetag."

"Inkännande, koncentrerad, uppkopplad och sann..."

"Spännande, inspirerande och förbluffande!"

Varmt välkommen till en session där du får tillgång till din inre vägledning och kreativitet - genom samtal, kortläggning, andningsavslappning, vägledd meditation och healing.

I ett samhälle som går allt mer i ett upp-tempo, blir vi som oftast påverkade av yttre faktorer. Vikten att stanna upp, ge sig själv egen-tid och lyssna inåt är viktigare än någonsin. Inom oss finns vår kompass och inspiration. Inom oss finns vårt kreativa och lekfulla inre-barn, som kan ge oss idérikedom, tillit och sinnesro. På livets resa finns det också massa visdomsfulla hjälpare – ett team, redo att ge dig en hjälpande hand.

Jag ser framemot att träffa Dig och dela med Mig av mina erfarenheter, verktyg och nycklar.

Tid och kostnad: 90 minuter /850kr.

Plats: I Stockholm, Lysekil, Skype eller E-post.

För vidare info, frågor och bokningar: kontakt-formulär eller via contact@hellocreative.se

Varma hälsningar,

Erica & Hello Creative

YinYoga Deluxe workshop!

Yoga för Alla sinnen

YinYoga Deluxe i Trollhättan!

En klass för alla sinnen, där vi varvar traditionella asanas från Yin Yogan med mjuka flödande rörelser. Vi stannar längre stunder i positioner, sittandes och liggandes, som arbetar med bindväven. Det ger Dig tid att möta dig själv, din kropp och andetag. Med kreativa intryck och verktyg så som avslappnande musik, vägledda meditationer, mantran, dofter, inspirerande orakel-kort, blir sinnena stimulerade och du kan fördjupa dig ytterligare i närvaron med dig själv. En utforskande resa i lugnt tempo - för sinne, kropp och själ! Passar alla oavsett bakgrund och erfarenhet. 

Kommande tillfällen år 2024:

Lördag 23 mars, klockan 11:00-13:00 / Tema: "Växtkraft" - Våren knackar på vår dörr och hjälper oss att plantera våra rötter. Tillsammans med Elementet Trä får vi möjligheten att växa och ta plats.

Lördag 27 april, klockan 11:00-13:00 Tema: "Blomsteprakt" - Försommaren väntar runt hörnet och vi gör oss redo att slå ut i blom. Elementet Eld belyser livsglädjen i våra hjärtan.

Din investering per tillfälle: 350kr inkl. smoothie och tilltugg.
Plats:  "Yoga -LiveInRoom", andra våningen, Ladugårdsvägen 101, Överby - Trollhättan (insläpp på baksidan av byggnaden)

Info & Bokning: YINYOGA DELUXE i THN

Plats: Yogasalen “Yoga-LiveInRoom”, Ladugårdsvägen 101, Överby, Trollhättan (ingång på baksidan av byggnaden. Ta dig till personalparkeringen - skylt “Godsmottagning)

Din Investering: 350kr inkl. en smoothie och tilltugg. Endast förbokning och ej drop-in. Bokningen stänger kvällen innan kl. 18:00. Anmälan är bindande men ej personlig.

Övrigt: Meddela om du har allergi/känslighet mot doftolja/rökelse, samt matallergi/intolerans.

Yogamattor och tillbehör finns på plats. Vänligen ta med en egen filt, anteckningsbok och penna, samt en extra tröja. Efter klassens cirka 120 minuter bjuds det på en smoothie i yogasalen.

Kontakt: contact@hellocreative.se

Hjärtligt Välkommen Önskar,

Erica - Hello Creative & Godhem

Be Creative! Be Unique! Be You!

YinYoga Deluxe i Stockholm!

En klass för alla sinnen, där vi varvar traditionella asanas från Yin Yogan med mjuka flödande rörelser. Vi stannar längre stunder i positioner, sittandes och liggandes, som arbetar med bindväven. Det ger Dig tid att möta dig själv, din kropp och andetag. Med inspiration från kinesisk medicin ger klassen inblick i två av kroppens meridianer och organ. Med kreativa intryck och verktyg så som avslappnande musik, vägledda meditationer, mantran, dofter, inspirerande kort, blir sinnena stimulerade och du kan fördjupa dig ytterligare i närvaron med dig själv. Passar alla oavsett bakgrund och erfarenhet.

En utforskande resa i lugnt tempo - för sinne, kropp och själ!

Tema: "Vårlängtan" - Vintern har omfamnat naturen i stillhet och vila. Elementet Vatten börjar långsamt vakna och ge kraft till nytt liv. En pånyttfödelse inför våren!

Datum & Tid: lördag 9 mars, kl.14:00-16:00

Plats: Yogarummet Björkhagen, Halmstadsvägen 43, ingång via caféet Bonne Femme Vego, T-Björkhagen.

Din investering: 380kr (medlemspris: 304 kr)

Anmälan: kroppsverkstan.org

Hjärtligt Välkommen Önskar,

Erica - Hello Creative & Yogarummet

Be Creative! Be Unique! Be You!

Yummi Yin Yoga kurser!

Yoga för Alla sinnen

YUMMI YIN YOGA klasser i Lysekil:

En klass på 75 minuter, där du får mjukt landa ner på mattan. Vi varvar traditionella asanas, där vi stannar i positioner, sittandes och liggandes och möter upp med andetaget, med mjuka flödande rörelser. Muskler får slappna av, parasympatiska nervsystemet, för lugn och ro får aktiveras och bindväven en chans att mjukna. Varje klass utgår från ett tema, där kreativa intryck så som avslappnande musik, vägledda meditationer och dofter stimulerar dina sinnen så att du kan fördjupa dig ytterligare i närvaron med dig själv. En inre och yttre resa, där fokus är på att ge sig själv tid till att lyssna in, omhänderta och omfamna. Då kan vi höra och synliggöra det som är av vikt - i sinne, kropp och själ. Passar alla oavsett nivå.

Kommande datum, klockan 18:00-19:15:

Torsdag 28 mars

Fredag 5 april

Måndag 22 april

Måndag 29 april

Pris: 225kr eller klippkort

Plats: Mandala Soul Studio, Drottninggatan 11, Lysekil

Anmälan: www.mandalasoulstudio.com/boka

YinYoga Deluxe på Mamita STHLM!

Kommande datum:

Inga datum för 2024. Vänligen scrolla upp till YinYoga Deluxe i Stockholm (Yogarummet, Björkhagen), Lördag 9 mars

From Me to You - YinYoga Deluxe i Lysekil!

En klass där vi varvar traditionella asanas från Yin Yogan med mjuka flödande rörelser. Vi stannar längre stunder i positioner, sittandes och liggandes, som arbetar med bindväven. Det ger Dig tid att möta dig själv, din kropp och andetag. Med inspiration från kinesisk medicin ger klassen inblick i Yinyogans element, kroppens meridianer och organ. Med kreativa intryck och verktyg så som avslappnande musik, vägledda meditationer, mantran, dofter, inspirerande kort, blir sinnena stimulerade och du kan fördjupa dig ytterligare i närvaron med dig själv.  En utforskande resa i lugnt tempo - för sinne, kropp och själ!

Passar alla oavsett bakgrund och erfarenhet. Vänligen meddela innan klassen om du är känslig/allergi mot doftoljor och rökelse.

Datum & Tid: Inga kommande datum

Tema: Elementet Eld

Kostnad: 350kr, inkl. te och tilltugg. Swish eller kontant (ej klipp-kort).

Plats: Mandala Soul Studio, Drottninggatan 11, Lysekil.

Info & Anmälan: Mandala Soul Studio

Hjärtligt Välkomna Önskar,

Erica & Mandala Soul Studio

Be Creative! Be Unique! Be you!

Pop-Up Workshops

Samarbeten, tillfälliga erbjudande och godbitar som hjärtat slår lite extra för…

Let Go & Let In - Yoga, Meditation och Reflektion

Snart dags för Årets Själsliga Bokslut! En kväll då vi tackar för 2023 och Välkomnar in ett glimrande 2024.

Erica och Eleonor bjuder bland annat på yoga, vägledd meditation, inblickar i det nya kinesiska året, ger dig verktyg till att släppa det som varit och sätta intentioner för det som komma skall. Ett tillfälle för inre reflektion och inspiration. Gonna Be Magic!

Datum & Tid: Onsdag 27/12-2023, kl.18:00-20:00

Plats: Mandala Soul Studio, Lysekil.
Din investering: 350kr, inkl. te och tilltugg. Anmälan är bindande men ej personlig.

Info & Anmälan: Mandala Soul Studio

Hjärtligt Välkomna Önskar,

Erica & Eleonor

Be Creative! Be Unique! Be you!

Workshops i Månens tecken

Det är något speciellt med fullmånen. Att samlas, släppa det som inte längre berikar en och fylla på med ny energi. En fylld Måne lyser på Din väg - Hjärtligt välkommen!

FullMoon & YinMagic i Stockholm - Meditation, Yinyoga och Reflektion

Upplev en tillfälle i månens tecken! Vi firar fullmånen genom att samlas i meditation och olika övningar för att rensa energi och fylla på med ny. Varje tillfälle innehåller grunderna i M.A.G.I.C och ett specifikt tema för varje tillfälle. Vi avslutar samlingen med skrivande reflektion och att varje deltagare får också på egen intuition välja sitt månadens budskap från Månens kort.

Tillfället leds av Erica Löfgren som varit på, samt väglett ett antal måncermonier genom åren. Kom och upplev:

M ~ editation
A ~ ffirmation
G ~ rounding
I ~ ntention
C ~ learing

+YinYoga

Temat för kvällen:

När vi ger oss tid och plats att omfamna allt som är, så ger vi oss själva utrymme att släppa taget och öppna upp för det som ger oss livskraft och näring.

Vi avslutar workshopen med skrivande reflektion och att varje deltagare får dra ett vägledande kort, utefter sin egna guidning. Önskar du en fördjupande session med vägledande kort, avslappning och healing, så har Erica ett förmånligt erbjudande längre ner i eventet.

Datum & Tid: Inga kommande datum

Kostnad: Du investerar 300 kronor och då ingår te och tilltugg.
Plats: Mamita Sthlm, Vikingagatan 29, Vasastan. Stockholm
Din anmälan är bindande men ej personlig.

BOKA HÄR!

Övrigt: Dörren öppnas 15 minuter innan workshopen startar.
Yogamattor och tillbehör finns att låna. Vänligen ta med dig en anteckningsbok, penna, mjuka kläder och en varmare tröja. Efter workshopen bjuds det på te och tilltugg.

Hjärtligt Välkommen Önskar,
Erica - Hello Creative

Be Creative! Be Unique! Be you!

Något extra…

Boka “Creative InSpirit” med Erica: En timmes session i vägledande kortsamtal, meditation och healing. Fördjupa din relation med din intuition, ditt inre barn, få guidning, och möt din kreativitet och dess uttryck. Kostnad: 650kr/90 min (ordinarie pris 850kr).
Boka datum eller vidare info via: contact@hellocreative.se

MånMag i Lysekil - Yoga, Meditation & Reflektion

Traditioner är till för att hållas, eller iallafall återupptas - i tusentals år har vi samlats kring fullmånens ljus...

Fullmånen hjälper oss att släppa taget om det som inte längre ger oss energi och välkomnar in det som berikar oss. Ge Dig själv och Ditt Hjärta en kväll av Meditation, Avslappning, Grundning och Inspiration = M.A.G.I.

Kvällen bjuder även på yinyoga, som får dig att släppa spänningar, mjukna och lyssna inåt. Vi avslutar sammankomsten med att dra inspirerande kort, för gruppen och individuellt. Vilket ger Dig vägledning till att sätta nya intentioner.

Tema: Månen står i Tvillingens tecken, vars luft element synliggör bland annat kommunikation, kreativitet och harmoni/obalans i tankar och känslor. När vi ger oss tid och plats att omfamna allt som är, så ger vi oss själva utrymme att släppa taget och öppna upp för det som ger oss livskraft och energi.

Kommande Datum : Inga kommande datum

Plats: Mandala Soul Studio, Drottninggatan 11, Lysekil

Din investering: 300kr inkl. te och tilltugg. Anmälan är bindande men ej personlig. Begränsat antal platser och endast förbokning, ej drop-in. Boka din plats senast kvällen innan kl.18.

Övrigt: Ta gärna med en egen yogamatta och filt (om du har, annars finns det att låna), samt en anteckningsbok, penna, bekväma kläder och en varmare tröja. Dörren öppnas 10 minuter innan workshopen startar.

BOKA HÄR!

Hjärtligt Välkommen Önskar,

Erica - Hello Creative & Mandala Soul Studio

Be Creative! Be Unique! Be You!

Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer, så som att Vi håller avstånd, har färre deltagarantal, håller god hygien. Vid ankomst tvättar alla deltagare händerna, samt spritar händerna innan vi går in till yogasalen. Yogamattor och tillbehör finns på plats, men på grund av rådande omständigheter med Covid-19, så ber vi dig, i den mån du kan, ta med en egen yogamatta, filt och handduk. Vänligen stanna hemma vid minsta symtom, så som halsont, förkylning, snuva, feber, trötthet och/eller ömhet i kropp.

ReTreat

Dagar med fördjupning i Yoga, Meditationer, Inspiration & Reflektion

Recharge Retreat i Ålevik, LYSEKIL 28-30 augusti 2019

Hjärtlig välkommen till några magiska dagar med Eleonor Nordwall aka Mandala Soul Studio, Anna Blinge, Annie Larsson och Mig - Erica Löfgren. Dagar fyllda av lugn och påfyllande yoga, meditationer, rörelse och kreativt målande uttryck, reflektion och inspiration vid brasan, dopp i havet, promenader i vacker natur, berikande vegetarisk mat och mer därtill. Gonna be Magic! 

Mer info & Anmälan: www.mandalasoulstudio.com

Be Creative Be Unique Be You!

Creative SoulMagic – Näring för själen

Self Expression. Inner Wisdom. Joy & Empowerment.

(Inga kommande workshops för tillfället)

För mig är kreativitet vår Skaparkraft, Själen vår inre Visdom och i samklang uppstår Magi!

Genom åren av min personliga utveckling, så har jag samlat ihop verktyg och nycklar som berikat mig, min kreativitet och mitt själsliga anspråk. Allt ifrån möte med mitt "Inre barn", färger och dofters påverkan, vägledande Guider, Änglar med mera. Varje dag, i den mån jag kan, så sätter jag egen tid i form av meditation, kort-läggning, yoga och kreativt skapande i någon form. En kontinuitet som påverkat och förhöjt min intuition, känslighet och in-lyssning. Till följd har det gett mig möjligheten att hålla Egot i handen och Hjärtat i famnen.

Kanske går du på en liknande väg..? Kanske är du bara nyfiken..?

Idag finns det ett stort behov av att hitta sin sanning och vara sitt autentiska "Jag". Att inte påverkas av allt som pågår utanför oss och vår kontroll utan att hitta en stillhet och inre röst.  Att sluta sitt inre krig och följa Hjärtat...

Jag ser det som hög tid att dela med mig av vad som stärkt mig och inspirera andra på vägen - det vi ger till oss själva, ger vi till världen. Vad vill Du ge..?

Upplägg:

En sammankomst för hjärtat och själen, där du får möjlighet att landa och andas. Varje tillfälle fokuseras kring ett tema, en röd tråd med bland annat vägledande meditation, avslappning, inspiration och inre reflektion. Du ger dig själv en stund av att lyssna inåt, möta ditt autentiska ”Jag” och skaparkraft. Där och Då kan vi få ingivelser, riktning och insikter. Där och Då uppstår Magi. Jag vägleder Dig på vägen - Men allt finns inom Dig.

Din investering: 250 kronor och då ingår te och tilltugg. Begränsat antal platser. De tre första som anmäler sig får också en gratis "Mini-reading" med vägledande kort, efter workshopens slut. Endast förbokning och ej drop-in. Din anmälan är bindande men ej personlig.

TEMAN:

"Chakran & Din Energi" - Genom ökad medvetenhet om dina 7 chakran, dess färger och vad de symboliserar, så kan du värna om din energi på jobbet och i vardagslivet. Du får verktyg i hur Du kan rensa, släppa och fylla på med positiv energi och undvika att bli dränerad av "energitjuvar".

"Det Inre Barnet - en Källa för Inspiration" - Inom oss har vi en liten flicka eller pojke som väntar på att få dela med sig av tankar, idéer och kreativitet. Ett litet barn som ibland också bara behöver få en kram och att bli sedd.

Hjärtligt Välkommen Önskar,

Erica & Hello Creative

Be creative! Be Unique! Be You!

MånMagi i Vänersborg

MånMagi i Vänersborg!
Traditioner är till för att hållas, eller iallafall återupptas - i tusentals år har vi samlats kring fullmånens ljus...

Fullmånen hjälper oss att släppa taget om det som inte längre ger oss energi och välkomnar in det som berikar oss.
Ge Dig själv och Ditt Hjärta en kväll av meditation, avslappning, grundning och inspiration = M.A.G.I.
Vi avslutar sammankomsten med att dra "Ängla-kort" för gruppen och individuellt. Vilket ger vägledning och inspiration till att sätta nya intentioner.

Tid & Datum: Söndagen 26 augusti, kl.19:00-20:30 (efteråt sitter alla, som vill, kvar en stund för grill och dryck).
Samlingsplats: Blixthälsa, Industrigatan 10, Vänersborg. Vi kommer troligtvis att vara utomhus. Vi informerar i god tid om det blir ändrad plats.
Tema: "Release & Recieve"

Din Investering: 300kr inkl. te och tilltugg. Medtag egna grilltillbehör och övrig dryck. Anmälan är bindande men ej personlig. Endast förbokning och ej drop-in. Begränsat antal platser. De tre första som anmäler sig får en gratis "Mini-Reading" med Änglakort av Erica, efter sammankomsten.

Vid frågor mejla: contact@hellocreative.se eller info@blixthalsa.se

BOKA!

Hjärtligt Välkommen Önskar,
Annika & Erica

------------------------------------------------------

Önskar man en fördjupad session, vid ett annat tillfälle så kan man boka in det via e-post.

Creative InSpirit med Erica: Ge dig själv en session i vägledande kortsamtal, meditation och healing. Fördjupa din relation med din intuition, få guidning, och möt din kreativitet och dess uttryck.
600kr/1,5h.
Kontakt: contact@hellocreative.se / www.hellocreative.se

Yoga & Massage med Annika: Blixthälsa ger Dig ett stort utbud inom friskvård och hälsa. Unna Dig massage, yogapass eller annan behandling.
Kontakt: info@blixthalsa.se / www.blixthalsa.se
-------------------------------------------------------

Om Erica: Hon är en frilansande skådespelerska, teaterpedagog, regissör och inspiratör med flera års erfarenhet i branschen. Med hennes företag Hello Creative vill hon med humor, värme och glädje att alla ska få ta del av sitt kreativa rum och personliga utveckling, utefter sina egna förutsättningar och intresse. Genom åren av hennes egna personliga utveckling, så har hon samlat ihop verktyg och nycklar som berikat henne, sin kreativitet och sitt själsliga anspråk. Något hon vill dela vidare.

Om Annika: Hon är en Hälsovetare, CNM-massör och Yogalärare. Annika har sin yrkesbakgrund i vården som undersköterska. Som liten vistades hon mycket i naturen, älskade blommor, att rita och stå på händer! Högre upp i åldern har föreningsliv. främst inom gymnastik och bandy och ideellt arbete varit en stor del av hennes liv. Annika har tre barn och har också ett stort intresse av att hitta möjligheter för barn och ungdomar att må bra och hitta sej själva. Sedan 23 år tillbaka driver hon Blixthälsa där behandlingar, yoga och har hälsoutbildning och föredrag bl. a finns på agendan. Annika brinner för att var och en hittar sin egen balans och blir medveten om sina mentala och fysiska behov för att kunna uppleva hälsa och meningsfullhet I sin vardag.

MånMagi i Malmö

Traditioner är till för att hållas, eller iallafall återupptas - i tusentals år har vi samlats kring fullmånens ljus...

Fullmånen hjälper oss att släppa taget om det som inte längre ger oss energi och välkomnar in det som berikar oss.
Ge Dig själv och Ditt Hjärta en kväll av meditation, avslappning, grundning och inspiration = M.A.G.I. Vi avslutar sammankomsten med att dra "Ängla-kort" för gruppen och individuellt. Vilket ger vägledning och inspiration till att sätta nya intentioner.

Söndagen 3 december / Tema "Release&Recieve", kl.17:30-19:00, Agnesgatan 7, i Malmö.

Boka en plats genom att swisha 150kr till 0705-628427. Skriv ditt för-och efternamn, e-post adress, samt telefonnummer i ämnesraden. Anmälan är bindande men ej personlig. Begränsat antal platser och endast förbokning, ej drop-in.

De tre första som anmäler sig for dessutom en gratis "Mini-Reading" efter sammankomstens slut.
Ta gärna med en anteckningsbok och bekväma kläder. Yogamattor, filtar etc finns på plats.

För mer info besök eventet på Facebokk: MånMagi i Malmö eller mejla: contact@hellocreative.se
💫🌟🌕🌟💫
Hjärtligt välkommen Önskar,
Erica & Hello Creative

Följ Hello Creative på Facebook och Instagram!

Be Creative! Be Unique! Be YOU!

—————

Copyright 2023 - Erica Löfgren - Hello Creative